排便之后，沖廁之前，扭頭看一看。這聽起來是不是有點(diǎn)怪異？不不！這其實(shí)是個(gè)好習(xí)慣。因?yàn)楹芏嘞到y(tǒng)疾病在早期都能夠從“便便”上看出端倪！
腸道腫瘤發(fā)生時(shí)，大便性狀會發(fā)生改變，上消化道出血時(shí)，大便的顏色會發(fā)黑，黑而濕潤的柏油樣便往往見于“脾虛不攝型上消化道出血”，黑而干燥的便便則多為“陰虛火旺型”上消化道出血的臨床表現(xiàn)。
陰虛火旺型上消化道出血主要表現(xiàn)為胃痛隱隱，吐血色紅，面色潮紅，盜汗，口渴引飲，煩躁不安，頭暈心悸，耳鳴，少寐，大便黑或干黑，舌紅少苔。
這類人群的治療應(yīng)當(dāng)以滋陰清熱、涼血止血為主，比較適合的藥膳有以下幾款：
1.枸杞子黑豆大棗燉豬骨
材料：生豬骨250克，枸杞子15克，黑豆30克，大棗20枚。
制作：幾味同放鍋內(nèi)，加水燉至爛熟，調(diào)味服食，隔日1次，可長期服用。
此藥膳適用于陰虛火旺之吐血。
2.藕粉藕節(jié)阿膠羹
材料：阿膠10克，砂仁3克，藕粉50克，藕節(jié)15克。
制作：將砂仁用水洗凈，曬干或烘干，研為細(xì)粉，與藕粉混合均勻，用涼開水調(diào)勻。藕節(jié)去雜洗凈，放入鍋中，加適量水，大火煮沸，改中火煮30分鐘，去渣留汁，將阿膠緩緩融入，充分?jǐn)嚢瑁』鸺逯�，待阿膠全部融化后，倒入藕粉與砂仁糊，攪拌均勻，再煮片刻，成黏糊羹狀即成。上下午分食，當(dāng)日食完。
此藥膳能補(bǔ)氣血、滋陰液、消氣滯，主治陰虛氣滯型消化道出血。
藕節(jié)是藕段之間的節(jié)頭，有收澀止血化瘀之功。研究證明，藕節(jié)含鞣質(zhì)、天門冬酰胺、維生素C等，能明顯縮短出血時(shí)間，故傳統(tǒng)用于治療各種出血癥。藕粉消食開胃、健脾止瀉。阿膠滋陰養(yǎng)血、止血護(hù)膜。砂仁和胃止嘔、促進(jìn)胃液分泌、行氣消脹、幫助消化。
本藥膳方清香怡人，淡爽可口，既養(yǎng)胃護(hù)膜，養(yǎng)血補(bǔ)血，又易于消化。凡病久體虛，出血后口干舌燥、心中煩悶不適的患者皆可食用本藥膳方，也可用于胃手術(shù)后恢復(fù)期的患者。
3.黃精藕粉羹
材料：黃精10克，藕粉50克。
制作：將黃精洗凈，裝入紗布口袋，扎口，放入鍋中，加適量水，大火煮沸后，改中火煎煮25分鐘，取出紗布袋，將鍋中藥汁再煮至沸騰。藕粉用冷開水調(diào)勻，用熱黃精汁沖調(diào)，不斷攪和即成。一次食完，每日可食用1～2劑。
本藥膳能養(yǎng)陰清熱、涼血止血、和中開胃，主治陰虛胃熱，癥見胸中嘈雜灼熱、不思飲食、精神不振的上消化道出血輕癥患者以及潰瘍病。黃精益氣養(yǎng)陰，常用于脾胃虛弱、疲倦乏力、精神不振的患者。藕粉則滋陰清胃、養(yǎng)血生津，涼血止血。
本藥膳方也可用于消化道出血后的患者。
文中部分知識參考自《消化病中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)集成》，李杰、尹日新主編，湖北科學(xué)技術(shù)出版社出版。(河南省健康中原服務(wù)保障中心供稿 作者 書小言)
